problem z

cześć mój kolega ma problem z oczami lekarz pozwolił mu tylko na ćwiczenia z małymi cieżarami jakiś pomysł na trening masowy przy takiej sytuacji?

witam, gdzieś, kiedyś czytałem, że ktoś miał problem z bickami i zaczął ćwiczyć je codziennie po pare serii aby pobudzić do wzrostu, co o tym myślicie? są efekty wzrostu czy tylko przetrenowanie?

witam... mam pewien problem.... otorz w pracy beda nas szczepic na grype a jestem teraz na cyklu horse power... czy mam sie szczepic? niechcialbym przerwac cyklu z tego powodu...

witam mam takie pytanie czy jezeli bede brał deke to czy skutkiem ubocznym jest cos takiego ze sieda to na narzady płuciowe i kiedys w przyszloscie moge nie miec dzieci alebo problem z tym bardzo peosze o odpowiedz

Mam problem nie dam rady choć 1 raz się podciągnąć na drążku. Co ćwiczyć lub czym jest to spowodowane. Posiadam tylko hantelki 5kg. Waże 55kg, 155 wzrostu. Proszę o pomoc

Witam mam pewien problem. Ok miesiąca temu zalogowałam się na swoje konto. Byłam w trakcie rozmowy gdy wyrzuciło mnie z gg.Gdy ponownie chciałam się zalogować moje hasło było już nie poprawne, e-mail również. Co się stało?

Ważę 60kg a mierzę 53 cm. Jaki jadłospis i plan treningu pasował by do mnie. Mam 11 lat.Mam takze problem robie się czerwona gdy się zmeczę wiem że to sprawka otyłości mam z tego powodu dużo problemów szkole i w klasie

Mam problem ponieważ ostatnio mnie kuje serce i jego okolice. Kucie trwa kilka sekund ale jest bolesne. Zazwyczaj zdarza mi się to jak nic nie robię.Co to może oznaczać czekam na odp z góry dzięki

a wiec chcialem zapytac jak moge zrobic mase(chodzi o klatke i barki) malymi obciazeniami.. mam powazny problem z barkiem i dlatego nie moge go za bardzo obciazac.. Z góry dziekuje :)

witam ;) chciałbym zapytac czy praca przy betoniarce będzie problem przy nabieraniu masy? pracuję od rana z przerwami na jedzenie;p do wieczora :) cały czas oczywiscie nie wożę betonu ale się narobię ;p

od jakiegoś czasu mam podpuchniete oczy głównie prawę wyraźnie wiszący worek;( nie zmieniałam kosmetyków nie przemeczam oczu nie przyjmuje leków zdrowy tryb zycia.....jak mozna ten problem minimalizować?

Witam. Mam problem słyszałem o takich owocach czy tam innych posiłkach, ze jeśli to jesz to ta energia na strawienie tego jest wieksza niż zawiera to ten owoc/warzywo czy co tam. Bardzo proszę o pomoc co by to było.

Cześć! Chciałem się ostatnio zabrać za układanie diety. I ogólnie mam taki problem w wyliczeniem niektórych rzeczy i wgl ogarnięciem tego wszystkiego. OD czego zacząć? Lepiej kupić diete czy nie warto?

Witam wszystkich mam taki problem gdy cwicze klatke robie wyciskanie na lawce plaskiej bardziej odczuwam barki a nie klatke niewiem dlaczego tak sie dzieje pomocy

czy 2,6g węglowodanów na kg masy ciała wystarczy do budowania mięśni? mam taki problem że nawet przy 3,5g węglowodanów na kg masy zaczynam się zalewać i nie wiem czy warto to ciągnąć czy zmniejszyć

Mam wlasnie taki problem. Przez te zebra moja klatka jest tak jakby schowana, czytalem, zeby robic skosne brzucha, czy komos to pomoglo??????? I ile potrwa naprawianie tego defektu? Korgan

18 lat waga 72 , 172 wzrost siemka jestem Dominik mam problem z tricepsem mam tylko handelki poradźcie ćwiczenia jakieś 3 lata treningu Domowego bardzo bym prosił o poradę i ułożenie serio i dobre ćwiczenia

Witam, Mam pewien problem, od 2 dni mam zawroty głowy i ból dolnych kręgów kręgosłupa (dziwne uczucie, jak byś "rósł"). W związku z tym śpię trochę dużo. Czy przez długie leżenie/spanie mam zawroty głowy?

wypadla reka z barku tydzien nic nie robilem po tygodniu wmiare ciezka praca z bolem 1,5 miesiaca i problem z podnoszeniem reki do gory podnosze do polowy a musze robic czy z czasem przejdzie a moze jest cos co mi moglo by pomoc

Witam wszystkich . Mój problem jest następujący: Mianowicie mieszkam w internacie a chcę zdobyć kilka kg masy. Co mi doradzicie żebym jadł między trzema podstawowymi posiłkami które zjadam właśnie tutaj ?